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          精子質量

          2016-08-22 11:02 閱讀: 編輯: 來源:太平洋
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          內容簡介:精子活力 精子活力(sperm motility)是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。由于只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力
          精子活力

                 精子活力(sperm motility)是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。由于只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力,所以活力與母畜受胎率密切相關,從而它是目前評定精液品質優劣的常規檢查的主要指標之一。

                 精子活力一般分為5個等級:

          • 0級表示精子不能活動。
          • 1級表示精子活動能力差,只在原地蠕動。
          • 2級表示精子活動力一般,只向前曲線運動。
          • 3級表示精子活動很好,直線向前運動。
          • 4級表示精子活動極好,呈快速直線前向運動。

                 正常時,3級與4級之和應超過50%,活動精子中至少有25%的精子呈直線快速運動。

          精子成活率

           

                 精子成活率就是指成活的精子量占總精子數的百分比。精子成活率多少正常?排精后1小時內,有活力精子應在60%—70%以上為正常,若有活力精子低于50%為異常,稱為精子活動力低下,也稱弱精癥。若精子完全無活動力為死精子癥。精子活動力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。
           

                 正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10—20分鐘后凝塊自行液化,變成半透明、混濁的稀薄黏液。
           

                 精子活動力分為4級:

          • a級表示精子活動極好,呈快速直線向前運動;
          • b級表示精子活動很好,直線向前運動;
          • c級表示精子活動力一般,只向前曲線運動;
          • d級表示精子活動能力差,只在原地蠕動。

           

                 快速向前運動的精子a級和稍慢速向前運動的精子b級(a級+b級)<50%或a級精子<25%為弱精。

           

          精子成活率低怎么辦
           

          1、均衡營養

                 良好健康的飲食,特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處,特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。
           

          2、禁煙戒酒

                 吸煙有害身體,也有害精子,另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。飲酒后男性70%的精子會出現異常,即便受孕也可能造成胎兒發育不良。
           

          3、多運動

                 適度的運動能夠改善身體的綜合表現,無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動,否則適得其反。
           

          4、規律作息

                 身體疲憊、易怒,內分泌失調,從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體,也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。

           
          如何提高精子質量

                 1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。  
           

                  2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
            

                  3、戒煙。數據顯示,44%的人認為,吸煙是精子數量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。 
           

                  4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降,男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執行。  
           

                 5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續很長時間。  
           

                 6、放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。  
           

                 7、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子,所以應把手機放在上衣兜。  
           

                 8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。 
           

                 9、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應該經常到醫師那里,接受衣原體、前列腺的相關檢查。  
           

                 10、自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。
           

          精液不液化

                 在正常情況下,精液在剛剛射出體外時屬于液化狀態,并在短時間內凝固成膠凍狀或凝塊狀。經過約10-30分鐘的時間,膠凍狀的精液就會液化成水樣液體。精子從射出到液化成水樣液體這個過程就是精液的液化,是正常的生理現象。如果精液排出體外,超過45分鐘仍呈膠凍狀,則屬于病理情況,稱為精液不液化。


                 精液不液化癥的發病率逐漸升高,已成為導致男性不育的重要原因。精液不液化怎么辦?治療精液不液化的方法主要有以下幾種:
           

                 1、篩查可導致精液不液化的原發病。到醫院進行生殖系統的全面檢查,以確診是否患有前列腺炎、精囊腺炎等可損害生殖系統制造精液功能的疾病,并徹底治愈。
           

                 2、使用糜蛋白酶或透明質酸酶進行治療。此病患者應每天在肌肉深部內注射一次糜蛋白酶。
           

                 3、使用尿激酶進行治療。將10000單位的尿激酶用生理鹽水稀釋后進行靜脈注射,每天一次。
           

                 4、服用中藥方劑進行治療。在醫師的指導下使用中藥,可與上述方法一同使用。
           

          精子發黃

                 一般情況下,男性正常的精液呈半透明蛋清樣乳白色。那精子發黃是怎么回事呢?精子發黃分為生理性和病理性。導致精液黃色的生理性原因包括沒有或者很久沒有性生活、經常進食辛辣油膩的食物。而生殖感染疾病、精子畸形癥、精子凝集癥等病理因素也容易引起精子顏色發黃。
           

                 精子發黃可能會影響生育。如果是因為長時間沒有經歷性生活而導致精子發黃,這是屬于生理因素,維持時間短,很快就能消失,不會影響生育。但是如果是因為病理性原因,如前列腺炎、精囊炎等疾病導致的精子發黃,則會影響到生理功能,對生育造成影響,嚴重時可能會導致不孕,需要到醫院進行治療。
           

                 因此,要確診精子發黃的原因才能知道是否會影響懷孕。如果是因疾病導致的精子發黃,建議及時到醫院進行檢查,并對癥治療,這樣能更早治愈,不會對生育有影響。

          什么對精子質量會有影響

           

          蘇打水對精子的影響

                 蘇打水不會提高精子質量和增加生男孩的幾率。有很多打算生孩子的夫婦都會喝蘇打水,女性則用蘇打水清洗陰道或者注射蘇打水進陰道。這些辦法不僅不會增加生男孩的幾率,而且對胎兒的影響不好。因為這些辦法會讓精子的質量大打折扣,導致胎兒生下來之后身體素質差,嚴重的還容易造成大腦遲鈍,對孩子健康非常不利。長期飲用劣質的蘇打水也會很容易造成堿中毒,出現惡心、頭痛、抽搐等癥狀,嚴重的話可能導致昏迷。所以,用蘇打水生孩子的辦法需慎選。
           

          胸透對精子的影響
           

                 胸透對精子的影響主要是指X光對精子的影響,射線會損害睪丸生精細胞,影響精子生成,甚至導致精子畸形率增高。所以建議備孕夫妻如果有一方接觸X光射線,那么備孕時間還要再延后3個月到半年比較妥當。
           

                 男性睪丸對放射線非常敏感,經X射線慢性照射后,輕者精子數目減少,畸形精子增加;重者睪丸萎縮。所以x射線對生育一定有影響。人的睪丸接受100拉德的吸收劑量時即可引起精子缺乏。精子的生成量要達照射前水平或具有生育能力,則需要1年以上。男性遭受500-600居里的照射,則導致永久性不育;如接受250居里的照射,1年內暫時產生不育。
           

                 一般的胸透是醫生為了檢查肺的疾病時或者是健康查體時經常做的一個項目。現在醫院的放射機的保護措施比較多,而且對人的損害一般情況下是很小的。但有生育計劃的夫妻,應該提前一年,至少半年,停止做非常規的透視、拍胸片等檢查。如果已經做了,那生育計劃應該適當推遲。
           

          抽煙對精子的影響
           

                 1、抽煙引起精子突變

                 抽煙是導致精子發生的致突變物質,可影響生殖細胞的成熟和增殖。在重度吸煙者中其染色體異常率顯著增高,并且其外周血淋巴細胞中姊妹染色單體交換也比非吸煙者為高。
           

                 2、抽煙致使精子細菌突變

                 香煙煙霧的凝結液可誘發細菌突變,是使培養基中人淋巴細胞姊妹染色單體交換的強效誘變劑。人群資料顯示,吸煙者外周血淋巴細胞染色體破壞的發生率與吸煙的種類有關。Hopkin等的研究發現,在重度吸煙以及抽無過濾嘴香煙的人群中,其淋巴細胞破壞嚴重。
           

                 3、抽煙影響精子活力

          抽煙可以通過香煙煙霧凝結液抑制精子的酶系對精子產生一定的活力影響,這是抑制膽堿乙酰化酶在起作用。


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