• <var id="16116"></var>

      <acronym id="16116"><form id="16116"><thead id="16116"></thead></form></acronym><acronym id="16116"></acronym>

      1. <meter id="16116"><u id="16116"></u></meter>
        <label id="16116"></label>

          <var id="16116"></var><output id="16116"><legend id="16116"></legend></output>

          月子湯

          2016-08-24 11:33 閱讀: 編輯:pang 來源:
          分享到:
          內容簡介: 月子湯是指產婦在過月子期間飲用的湯品,是月子餐的核心組成部分。月子湯大致可分為三類:一類為通氣湯,第二類為催奶湯,第三類為大
                 月子湯是指產婦在過月子期間飲用的湯品,是月子餐的核心組成部分。月子湯大致可分為三類:一類為通氣湯,第二類為催奶湯,第三類為大補湯。主要功能是為了幫助產婦恢復虛弱的身體,調理產后身體、迅速恢復身體的各項機能,加快乳汁分泌的速度,提高乳汁的質量,讓嬰兒吃上優質的奶水,強健寶寶的身體。湯具有新鮮、味美、不油膩、溫熱、無辛辣等特點。制作過程和飲用時間上都及其講究。

                 分娩像是一場重體力勞動,消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了供應足夠的高質量乳汁,更需要提高維生素的攝取量,包括適當提高維生素b1.維生素b2.煙堿酸、維生素a、維生素c的攝入,還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。

          制作方法

          1、 通氣湯
                 白蘿卜500克去皮切絲加適量水煮沸至湯水變為澄黃即可。適合人群:剖腹產者六小時后飲用。功能 幫助產婦通氣。
           
          2、催奶湯
                 (1)豬蹄花生湯
                 將豬蹄用溫水洗凈,放入鍋內,加水燒開,撇去浮沫,加入去掉紅衣的花生,用急火連續煮2~3小時,直至湯汁呈乳白色。
           
                 (2)月子調理湯
                 成分:黨參、黃芪、當歸、干姜、陳皮、茯苓、桃仁、大棗、益母草等。
           
                 食用方法:每次取本品1包置于鍋內,加水500ml,充分浸泡20分鐘,大火煮開,轉小火煮5-8分鐘,即可飲用,飲用時可適量加些紅糖。
           
                 功效:減輕產后浮腫、身痛、大便不通等癥狀,促進惡露排出;月子調理湯補氣血、益肝腎、通血脈、暖胞宮、舒肝郁、暢氣機、潤腸道、調腹氣促進子宮收縮,幫助惡露排出,加速機體自身修復,調節內分泌,增強免疫力。
          分享到:
          為你推薦
          漫畫
          本周熱門
          精華推薦
          萌寶美圖
          大家都在看
          精彩圖集
          看了又看

          掃描二維碼
          下載

          友情鏈接聯系 QQ 3437534241

          啪啪视频在线