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          產后排便

          2016-07-29 14:08 閱讀: 編輯: 來源:
          標簽: 產后
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          內容簡介: 什么是排便困難 目前對于產后排便困難尚無統一定義,一般情況下認為,產后因暫時性排便功能障礙,經陰道分娩患者于產后3天內、剖宮產
               什么是排便困難

           
           
                目前對于產后排便困難尚無統一定義,一般情況下認為,產后因暫時性排便功能障礙,經陰道分娩患者于產后3天內、剖宮產術者在術后6天內不能排出大便者稱為產后排便困難。該癥亦是產褥早期最常見的并發癥之一,新媽媽常因此感到異常的痛苦,常同時合并排尿障礙,重者易并發腹脹、腹痛、腸梗阻等。
           
               由于分娩過程中盆底肌肉的極度牽拉和擴張并充血、水腫,以及第二產程中腹肌疲勞,在短期內不能恢復其彈性,加之產程中過度屏氣、過度呼喊、深大呼吸、水電解質紊亂等導致腸蠕動減慢等,導致產后排便功能減弱,不能有效自己排出糞便。正常經陰道分娩者通常于產后1天左右恢復排便功能,剖宮產術者一般于術后2-3天排便。

               促進產后排便的食物
           
               1、要多吃綠色蔬菜,芹菜、韭菜、菠菜等,這些青菜中有較多的植物纖維,可以促進腸蠕動和排空。
           
               2、要多吃含水分多的水果,如蘋果、雪梨等,即補充了水分和維生素,又攝入了植物纖維。
           
               3、要吃一些具有潤滑腸道作用的食品,如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁類,如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和湯粥,既可以滋補身體,又對緩解便秘有效。

          標簽: 產后
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