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          8M+|要說鮮美多汁又補鈣,在面條界屬它稱第一!

          2017-08-09 10:24 閱讀: 編輯: 來源:
          標簽: 鮮蝦 土豆 玉米
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          內容簡介:鮮蝦新做法,趕緊get住

           

           

           

          一說到蝦,很多麻麻們估計第一時間想到的就是蝦皮粉了,作為一味百搭調味品,經常出現在寶寶餐桌上。但是寶寶月齡漸長,吃膩了蝦皮粉,也是時候換換做法了。所以今天豆麻麻就給大家帶來一道鮮蝦新做法——田園蔬菜鮮蝦面,適合8個月以上寶寶。各類新鮮蔬菜遇上滑嫩蝦肉,所有精華匯聚在湯中,再配上寶寶主食碎面條,好吃又頂飽,鮮美之余不失營養均衡。面條、蔬菜都煮得軟爛,湯汁水分多多,極易下咽,又便于消化,作為寶寶的一頓正餐再適合不過了~

          音樂搭配 美食更要賞心悅目!

           
           
           
           
           
           

           

           

           

          田園蔬菜鮮蝦面

           
           
           

          月齡:8個月以上

          食材:鮮蝦、土豆、瓠子、玉米、

                     青菜、嬰兒碎面

          輔料:食用油少許

          難度:★★

          文中食材針對不過敏的寶寶

           
           

           

           
           

          step1

          鮮蝦去頭去尾,去殼去蝦線,只留蝦肉

           

          step2

           

          玉米一粒粒剝下,去掉皮,只留玉米肉

           

           

          step3

          嬰兒碎面提前泡好,土豆、瓠子去皮蒸熟后切碎,蝦肉與玉米剁碎,青菜過水焯熟后去梗留葉剁碎

           

          step4

           

          熱鍋倒油,將蝦肉與玉米倒入鍋中,翻炒片刻

           

           

          step5

          加入玉米和瓠子,攪拌均勻,再倒入嬰兒碎面,繼續攪拌

           

          step6

           

          小火煮開,最后加入青菜碎

           

           

          step7

          繼續小火收干湯汁即可

           

          step8

           

          田園蔬菜鮮蝦面完成

          素材來自@萌不萌不萌

          END

           

          小貼士

          整體而言,沒有什么需要特別注意的地方,控制好火候與時長即可。

          營養推薦

           

          蝦富含蛋白質及磷、鉀、鈣、鎂等礦物質元素,還含有豐富的維生素,可作為寶寶補充營養的優質來源。

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