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          剖宮產媽媽的產后第一天,這5件事一定要做好,身體恢復快!

          2018-11-02 16:57 閱讀: 編輯: 來源:網絡
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          內容簡介:生下寶寶的第一天,由于媽媽的體力在分娩時被極度消耗,因此最需要的就是得到比較好的休息,以確保體力能夠恢復。

          生下寶寶的第一天,由于媽媽的體力在分娩時被極度消耗,因此最需要的就是得到比較好的休息,以確保體力能夠恢復。

          相比那些順產的寶媽,剖宮產的媽媽在產后第一天更需要一些特殊的護理,尤其是下面這五件事做好,對媽媽的身體恢復很有幫助。 

           


          一、定時按摩子宮

          剖宮產的媽媽記得術后一定要按摩子宮,這樣的話有利于子宮收縮,促使惡露的排出。

          通常產后排惡露的時間為4-6周,在此期間,新媽媽要注意觀察惡露的顏色和量是否正常,并及時做好個人衛生。

          二、去枕平臥

          大多數的剖腹產都會選用硬脊膜外腔麻醉的方式,所以在術后還需要去枕平臥6小時左右,這樣可以預防術后疼痛。 

           


          術后6小時之后可以用枕頭,時間稍長點還可以選擇用側臥的方式交替休息。如果寶媽覺得平躺或者側臥不太舒服,可以將上身適當墊高一些,這樣會躺著舒服點。

          三、定時查血壓、體溫等

          一般正常產婦,在產后生命體征都會處于在一個比較正常范圍波動。在產后24小時內,體溫略有升高也算正常現象,但是最高不能超過38度。

          剖腹產后,護士會定期進行血壓和體溫的測量,如果感覺自己身體不舒服,一定要及時向護士或者醫生反映。 

           


          四、多做翻身運動

          術后寶媽一般會選擇平躺不動的方式來減少傷口拉扯的疼痛感,但是為了自身的健康恢復,還是建議適當的進行翻身運動。

          多做翻身運動可以促進子宮收縮,有助于產后惡露的排出,避免惡露淤積在子宮腔內引起子宮感染。 

           


          五、借助外力止痛

          麻藥失效以后,大多數媽媽會感覺腹部傷口處的疼痛,如果在疼痛難以忍受的情況下,可以請求醫生開些處方藥,或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

          另外,剖腹產后在飲食上也需要特別注意,手術當天禁止進食,六小時后可以喝一些促進排氣的湯,新媽媽身體虛弱,產后的第一餐最好吃一些清淡溫熱的流食來幫助恢復體力。

          本文來源于福林媽咪


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