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          產后月經不調怎么辦

          2018-12-29 16:50 閱讀: 編輯: 來源:網絡
          標簽: 月經不調
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          內容簡介:在產后疾病的討論帖中,月經不調真的是經久不衰的話題。生完孩子,媽媽還沒享受多久育兒的幸福,就被種種產后問題鬧得頭大,而“大姨媽”無疑是最讓人擔心的問題之一。

          在產后疾病的討論帖中,月經不調真的是經久不衰的話題。生完孩子,媽媽還沒享受多久育兒的幸福,就被種種產后問題鬧得頭大,而“大姨媽”無疑是最讓人擔心的問題之一。  

           

          一、哺乳對月經的影響  

          產后月經的復潮時間因為個體原因差異也比較大,但是否哺乳與“大姨媽”的關系十分密切。  

          如果新媽媽沒有喂奶,月經通常在產后6~8周內會來。研究資料顯示,沒有哺乳的新媽媽,有40%在產后6周恢復排卵;到了產后8~12周,還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約只占35%。  

          哺乳的媽媽月經恢復時間就不太確定,產后第2~18個月內都有可能恢復,由于哺乳會抑制卵巢排卵,所以有些媽媽只要在哺乳就一直沒有月經。  

          二、產后月經不調的原因  

          生產后,媽媽們神經內分泌功能出現紊亂,還有一些其他的器質病變,包括生殖器官的局部出現炎癥或者是發育不良,再加上產后虛弱,營養不良,過度勞累等原因,都會導致產后月經不規律的問題。所以產后前幾次月經不調其實是正常的表現,但是長期如此就需要媽媽們重視,及時調理,以免誘發重大的危害。  


          三、產后月經不調的癥狀  

          1、月經不規律  

          月經間隔時間過短或過長,不在28~35天的經期間隔范圍內。  

          2、月經量少  

          月經量肉眼可見的少于孕前水平,周期也很短,“大姨媽”做客1~2天就走了。  

          3、月經量多  

          照理來說,產后月經量多于孕前水平是正常現象,懷孕到分娩再到產后第一次月經來潮,增厚的子宮內膜組織需要完全排出,所以第一次月經來潮量會比較大。但量多到出現貧血癥狀或者月經持續時間超過一周,就需要媽媽們警惕了。  

          4、產后閉經(排除懷孕因素)  

          未哺乳的媽媽在惡露排完后,月經一直沒來;而哺乳的媽媽停止哺乳后,月經數月未來。  

          四、產后月經不調怎么辦?  


          1、注意休息  

          在哺乳期,媽媽不要只顧著孩子,盡量讓家人或者保姆一起分擔育兒工作,媽媽自己要以休息為主,不要過于勞累。  

          2、注意飲食  

          “經期要忌口!”這是我們作為女性的常識,但在產后就不僅僅只注意經期飲食。月經沒有恢復、哺乳沒有停止的媽媽要少吃辛辣、涼食,咖啡因和酒精必須禁止。  

          3、注意保暖  

          經期著涼可使盆腔內的血管過分收縮,那些“要風度不要溫度”的女性在經期受涼,可是會導致閉經的,所以產后媽媽們一定要做好保暖工作。  

          4、注意運動  

          很多媽媽說經期不是不能運動嗎?其實不是不能運動,而是不能激烈運動。經期適當運動可以緩解腰部酸痛,改善月經不調的狀況。如果對“如何進行經期運動”一頭霧水,不妨看一看經期健身視頻。  

          5、注意治療  

          月經不調是一種疾病,當媽媽們沒辦法改善的時候,找醫生治療不是什么難堪的事。  

          產后月經不調的問題會在很長一段時間內困擾媽媽們,但是不要因為心急而去找偏方、尋庸醫,結果小病變大病。冷靜應對月經不調的問題,才是媽媽們最好的處理方式。  

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