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          8款健康茶飲助你成女神

          2017-10-23 10:26 閱讀: 編輯:土豆 來源:家有寶寶
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          內容簡介:管是家庭主婦還是白領媽媽,愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養

          管是家庭主婦還是白領媽媽,愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養顏的功效,可以幫助女性更美麗動人。
           


           

          一、桂花綠茶


          材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。

          泡法:

          1、將桂花與綠茶置于杯內,以熱開水沖泡。

          2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

          功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

           

          二、玫瑰花茶


          材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。

          泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

          功效:長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

           


           

          三、大棗菊花茶


          材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。

          泡法:

          1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。

          2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

          功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

           

          四、陳皮姜茶


          材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。

          泡法:

          1、陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。

          2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

          功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

           


           

          五、山楂茶


          材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。

          泡法:

          1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。

          2、然后加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。

          功效:山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利于排毒。

           

          六、蘆薈紅棗茶


          材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

          做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續煮20分鐘,濾渣加入寡糖調味。

          功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。

           


           

          七、當歸決明茶


          材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

          做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。

          功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用于一般便秘。

           

          八、薏苡綠茶


          材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。

          作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。

          功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。

          了解了以上8款健康茶飲,女人們不妨行動起來。在家里,在辦公室都為自己泡上一杯,提神醒腦更美顏。

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